Méthodologie
Comment ces tests sont construits
La plupart des sites de tests de personnalité ne vous disent pas comment leur test fonctionne. Voici le nôtre, y compris ce qui n'est pas flatteur.
Sur quoi repose chaque test
Fondé sur le modèle à deux dimensions de l'attachement adulte — anxiété d'attachement et évitement de l'intimité — qui sous-tend la tradition de recherche des échelles Experiences in Close Relationships. Les neuf styles sont des positions sur ces deux curseurs continus, pas neuf cases séparées. Les items sont de notre plume, écrits pour coller à ce modèle : ce n'est pas l'échelle de recherche originale.
- Longueur
- 30
- Format des items
- 18 mises en situation à choix forcé · 12 affirmations d'accord/désaccord
- Dimensions mesurées
- Anxiété relationnelle · Évitement de la proximité
- Espace des résultats
- 9 types, attribués par position sur les deux curseurs
- Items à cotation inversée
- 5 affirmations sur 12
Fondé sur le cadre des scripts financiers : quatre croyances apprises à propos de l'argent — évitement, culte, statut et vigilance — identifiées par les travaux de Klontz en psychologie financière. La plupart des gens font tourner deux scripts à la fois, d'où la possibilité d'un résultat mixte plutôt qu'un script unique.
- Longueur
- 30
- Format des items
- 18 mises en situation à choix forcé · 12 affirmations d'accord/désaccord
- Dimensions mesurées
- Évitement de l’argent · Vénération de l’argent · Argent-statut · Vigilance financière
- Espace des résultats
- 10 types, attribués par dimension la plus élevée, avec profils mixtes
- Items à cotation inversée
- 4 affirmations sur 12
Fondé sur cinq dimensions qui reviennent dans la recherche observationnelle sur les couples : la gestion du conflit, le besoin de temps partagé, l'expression de l'affection, le besoin de planifier, et la facilité à dire ce qui se passe à l'intérieur. C'est le moins standardisé des trois tests, et celui que nous défendrions le moins comme une mesure.
- Longueur
- 30
- Format des items
- 20 mises en situation à choix forcé · 10 affirmations d'accord/désaccord
- Dimensions mesurées
- Style de conflit · Besoin de proximité · Expression · Organisation · Ouverture émotionnelle
- Espace des résultats
- 9 types, attribués par position sur les deux curseurs
- Items à cotation inversée
- 5 affirmations sur 10
Comment le score est calculé
Chaque réponse ajoute des points à une ou plusieurs dimensions. Votre total sur une dimension est divisé par le maximum atteignable, ce qui donne un nombre de 0 à 100. Ce nombre est votre position sur l'échelle — ce n'est pas un centile, et il ne signifie pas que vous avez obtenu un score supérieur à ce pourcentage de personnes.
La plupart des questions sont des mises en situation à choix forcé plutôt que des affirmations. C'est délibéré. Les affirmations sont vulnérables à l'acquiescement : certaines personnes approuvent tout, ce qui gonfle discrètement toutes les dimensions à la fois. Une mise en situation oblige à choisir : « tout approuver » n'est plus une option.
Pour la même raison, chaque dimension comporte au moins un item à cotation inversée, où être d'accord fait baisser le score au lieu de le monter. Si quelqu'un approuve tout du début à la fin, ces items tirent dans l'autre sens et le profil s'aplatit, au lieu de se faire passer pour un résultat marqué.
Lorsqu'un test vous classe en découpant un curseur en bas, moyen et haut, les seuils relèvent de notre choix éditorial, pas d'une norme statistique. Nous n'avons pas encore assez de participants pour publier de vrais centiles. Quand ce sera le cas, cette page le dira et le chiffre apparaîtra sur votre résultat. Nous préférons laisser ce blanc plutôt que de l'inventer.
Comment le rapport payant est rédigé
Votre résultat gratuit est calculé à partir de vos scores. Le rapport payant, non.
Au moment du paiement, l'intégralité de vos réponses — les trente choix précis que vous avez faits, dans les termes que vous avez retenus, avec vos scores — est transmise à Claude, qui rédige le rapport sur-le-champ. Il vous cite vos propres réponses parce qu'il les a sous les yeux. Il repère les endroits où deux de vos réponses se contredisent, parce qu'il voit les deux.
C'est là la vraie différence avec les grands sites. Leurs rapports payants sont un document par type, écrit une fois et vendu à tous ceux qui tombent sur ce type — d'où leur reproche le plus fréquent : la version payante se lit comme une version rallongée de la gratuite. Le vôtre n'existait pas avant votre achat, et personne d'autre n'en a la copie.
Le compromis, dit franchement : un rapport rédigé à la demande n'est pas relu par un humain avant que vous ne le lisiez. C'est pourquoi nous publions un rapport d'exemple complet, produit de la même façon, pour que vous jugiez l'écriture avant de dépenser quoi que ce soit. Nous préférons que vous lisiez l'exemple et renonciez, plutôt que d'acheter quelque chose qui vous déçoit.
Ce que ce n'est pas
Ni une évaluation clinique, ni un diagnostic. Rien ici n'identifie un trouble ni ne remplace l'évaluation d'un professionnel qualifié.
Pas un instrument validé. Les cadres théoriques sur lesquels reposent ces tests sont étudiés et documentés. Nos adaptations en trente items, elles, ne le sont pas : nous n'avons publié aucun coefficient de fidélité ni mené d'étude de validité sur ces items précis, et nous n'allons pas suggérer le contraire en affichant un chiffre à côté du mot précision.
Pas une prédiction. Les schémas d'attachement évoluent, les croyances sur l'argent évoluent, et les couples changent de fonctionnement. Un résultat décrit votre façon de répondre cette semaine : c'est utile, et moins définitif que ne le laisse entendre une étiquette de type.
Pas le bon outil pour quelque chose de lourd. Si un résultat ouvre quelque chose de douloureux, un thérapeute formé à ce domaine vous mènera plus loin que n'importe quel test. Ce n'est pas une clause de non-responsabilité : c'est réellement le chemin le plus court.
Pas de l’astrologie. L’esthétique de carte céleste n’est qu’un style visuel, rien de plus. Aucun résultat ici ne provient de votre date de naissance, d’un thème astral ou de quoi que ce soit d’autre que vos réponses.
Pour toute question à ce sujet : hello@knowmyself.co.
Dernière mise à jour : 12 septembre 2026